в

Как убрать второй подбородок в домашних условиях: ТОП-17 способов

Отчётливый овал лица делает человека значительно моложе. Сегодня мы разберём актуальную для многих тему касаемо того, как убрать некрасивый, прибавляющий несколько лет второй подбородок. Как показывает практика, добиться результата в домашних условиях получится посредством специальных упражнений и других манипуляций. Если по определённым причинам вам это не подходит, мы изучим и салонные процедуры.

Почему появляется второй подбородок

Второй подбородок формируется с учётом строения челюсти. Причины появления как у женщин, так и у мужчин идентичны. Рассмотрим их:

  • лишний вес — жир накапливается под челюстью, формируя уплотнённую складку;
  • нарушение осанки — если по роду службы человек вынужден сидеть с опущенной головой (ювелирная работа и пр.), мышцы ослабнут, на шее появится жир;
  • остеохондроз — из-за дискомфорта в шейном отделе пациент постоянно наклоняет голову вперёд, что и провоцирует образование жира;
  • генетика — у некоторых категорий лиц ввиду особенностей строения челюсти второй подбородок передаётся наследственно;
  • возраст — с течением времени замедляется синтез коллагена, поддерживающего эластичность кожного покрова;
  • индивидуальные особенности — сюда входит нарушение прикуса, короткая шея, низкое расположение кадыка и пр.;
  • быстрый сброс веса — при резком избавлении от лишних килограммов кожа не успевает приспосабливаться под изменения и обвисает;
  • сложности в работе щитовидки — при гормональном дисбалансе накапливается жир на шее, а при увеличении железы появляется «зоб», который можно спутать со вторым подбородком;
  • неправильно подобранная подушка для сна — слишком низкая ведёт к скоплению жидкости в тканях и заменяет обменные процессы, а чрезмерно высокая провоцирует нарушения осанки.

До того как убрать жир под челюстью, необходимо установить, почему второй подбородок появился. Не всегда это удаётся сделать в домашних условиях, если провоцирующие факторы – проблемы со здоровьем.

Упражнения от второго подбородка

Uprazhnenija-ot-vtorogo-podborodka

Для достижения результата представленные ниже упражнения выполняются поочерёдно по 10 раз. Через неделю вы увидите, что подбородок стал меньше. Ещё спустя месяц он будет практически невидимым.

Комплекс, как избавиться от второго подбородка:

  • наклоны в стороны — опустите голову вправо, после чего слегка потянитесь челюстью вверх, повторите с другой стороной;
  • вытягивание шеи — тянитесь нижней челюстью вверх и одновременно вперёд, задерживайтесь в конечной точке на некоторое время;
  • наклоны назад — максимально напрягите шею, запрокиньте голову, прочувствуйте тяжесть в мышцах;
  • подъём головы — лягте на пол спиной, отрывайте только голову, чтобы чувствовалось напряжение в шее;
  • сопротивление — держите голову руками на затылке и подавайте её назад, оказывая сопротивление;
  • ходьба с книгой — положите тяжёлую книгу на макушку, пройдитесь по квартире, стараясь не уронить её;
  • рисование — зажмите между губами (не зубами) карандаш, поставьте перед собой мольберт и рисуйте восьмёрки.

Гимнастика поможет как убрать второй подбородок, так и укрепить мышцы шеи. В домашних условиях выполнять упражнения вовсе не сложно, если подойти ответственно к вопросу.

Салонные процедуры от второго подбородка

Salonnye-procedury-ot-vtorogo-podborodka

Если вы хотите выделить овал лица в разы быстрее, имеет смысл обратиться к косметологу. Мастер подберёт процедуру с учётом индивидуальных особенностей.

№1. Мезотерапия

Под кожу вводится так называемый коктейль молодости, состоящий из гиалуроновой кислоты и вспомогательных компонентов. Опытный мастер сам готовит смесь для инъекции, опираясь на характер жировых скоплений.

№2. Миостимуляция

К коже присоединяются специальные электроды, которые сокращают мышцы и ускоряют обменные процессы в проблемной области. Как результат, разбиваются жировые отложения.

№3. Лифтинг

Безоперационная техника направлена на подтягивание кожного покрова и ускорение распада жировой ткани. Процедура проводится посредством специальных биологически-активных комплексов.

№4. Радиочастотный лифтинг

Во время процедуры происходит липолиз подкожных жировых клеток, подтягивается кожа подбородка. За счёт электромагнитного излучения повышается синтез эластина и коллагена в тканях.

№5. Косметические маски

В салоне делают подтягивающие маски из косметической глины, соли, водорослей и альгинатного состава. Во время процедуры повышается микроциркуляция крови, ускоряется обмен веществ.

№6. Вакуумный массаж

За счёт специального прибора на кожу происходит активное воздействие. Благодаря этому сокращаются мышечные волокна, разрушаются жировые клетки. Спустя несколько процедур заметно улучшается тонус кожи.

Народные средства от второго подбородка

Narodnye-sredstva-ot-vtorogo-podborodka

Решая, как убрать второй подбородок, не забывайте о том, что в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами. Регулярное использование масок даёт отличный результат.

№1. Дрожжи с молоком

Прогрейте 0,1 л. молока до 60 градусов. Растворите 1 ч. л. свежего мёда. Постепенно всыпайте 2 ст. л. дрожжей. Оставьте средство на 10 минут. Тщательно перемешайте. Распределите плотным слоем на чистую кожу, засеките треть часа.

№2. Рассол от квашеной капусты

Соедините 0,1 л. охлаждённого рассола с 50 мл. негазированной минералки. Смочите в составе марлю, сложенную в несколько слоёв. Немного отожмите и приложите к проблемной области. Ожидайте полчаса. При необходимости повторно смочите компресс.

№3. Яблочный уксус с морской солью

Когда образуется второй подбородок, важно знать, как убрать его вовремя. Для этого в домашних условиях воспользуйтесь проверенным средством. Всыпьте в 0,2 л. тёплой воды 1 ст. л. морской соли. Влейте 1 ст. л. яблочного уксуса. Пропитайте однородным составом марлю, приложите к подбородку на 10 минут. Повторно смочите ткань, наложите на проблемную область ещё раз на треть часа.

№4. Картошка с желтком

Превратите в кашицу 0,1 кг. сырого картофеля. Введите желток и 1 ст. л. оливкового масла. Разотрите массу до однородной консистенции. Распределите средство по проблемной зоне, слегка прижмите марлевой тканью. Пролежите в таком положении полчаса.

Профилактика появления второго подбородка

Profilaktika-pojavlenija-vtorogo-podborodka

Как убрать второй подбородок, мы рассмотрели. Чтобы повторно не сталкиваться с проблемой, придерживайтесь некоторых правил в домашних условиях.

1. Следите за осанкой. Из-за неправильного положения позвоночника и головы образуется второй подбородок. Если вы забываете об осанке, приобретите ортопедический корсет.

2. Купите ортопедическую подушку. Правильное положение головы во время сна играет важную роль. В результате жир на подбородке больше не будет образовываться.

3. Придерживайтесь правильного питания. Запрещается сидеть на жёстких диетах, из-за резкого похудения мышцы ослабевают, кожа начинает провисать.

4. Тщательно пережёвывайте пищу. Активная работа челюстями не даёт жировым складкам появляться. Плюсом к этому налаживается работа пищеварительного тракта.

Теперь вы знаете, как убрать второй подбородок. Для этого в домашних условиях регулярно выполняйте упражнения и используйте народные средства. Если самостоятельно от проблемы избавиться не получается, прибегните к помощи салонных процедур.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *