в

Коэнзим Q10 – польза и вред

Коэнзим Q10 иначе именуют убихиноном. Под ним подразумевается соединение, которое участвует в выработке энергии в человеческом организме. Пользу и вред препарата изучили досконально, мы рассмотрим их в порядке очереди.

Коэнзим Q10 – польза

Коэнзим ку 10 очень ценен, но для чего конкретно он нужен?

1. Вещество борется со свободными радикалами, нейтрализуя их пагубное воздействие на здоровые клетки. Это ведёт к предупреждению онкологии, патологий сердечно-сосудистого характера, ЦНС и головного мозга.

2. По своей природе коэнзим выступает в роли природного антиоксиданта, который нейтрализует абсолютно все токсины и яды иной природы. На этом фоне улучшается функционирование жизненно важных систем и органов, человек чувствует себя намного лучше.

3. Главным предназначением препарата считается способность повышать энергетические запасы. Он трансформирует полученные углеводы в энергию, борется с моральным истощением и хронической усталостью (физического и умственного плана).

4. За счёт способности препарата приводить в тонус психоэмоциональную среду его рекомендуется принимать при систематической подверженности стрессам. Даже студенты во время сессии принимают коэнзим Q10 для улучшения когнитивных функций.

5. Коэнзим Q10 стоит пить людям, работающим физически. Чтобы польза и вред не поменялись местами, нельзя превышать суточную дозировку. Правильный приём гарантирует быстрое восстановление.

6. В перечень лиц, которым этот препарат показан по состоянию здоровья, входят пациенты с патологиями сердца и сосудистой системы. Если имеется вероятность развития инфаркта, средство обязательно должно иметься под рукой.

7. При низкой от природы иммунной системе представленный состав принесёт исключительно пользу. Он обладает уникальной способностью усиливать выработку антител, которые предупреждают нападки вирусов и делают организм менее восприимчивым к инфекциям. В таком случае коэнзим Q10 употребляется в межсезонье, во время командировок и отпусков.

8. Было проведено достаточно много исследований с участием коэнзима Q10, в ходе которых изучалась польза и вред для пациентов с иммунодефицитом. Приём препарата сказывается положительно на общем состоянии человека при диагностированном ВИЧ или СПИД.

9. Категориям лиц, которые недавно перенесли операцию или тяжёлую болезнь, нужно быстро восстановить энергетические запасы. В этом поможет представленный препарат. Также доказана ценность для людей с кровоточащими дёснами, крошащимися зубами и слабым костным аппаратом.

10. Нельзя не затронуть ценность для пациентов с вегето-сосудистой дистонией. Если имеются частые головные боли и другая симптоматика, следует начать принимать коэнзим Q10. Он обогащает клетки головного мозга кислородом, стимулирует нейроны и повышает умственные способности в целом.

Суточная норма приёма коэнзима Q10

Sutochnaja-norma-prijoma-kojenzima-Q10

Коэнзим Q10 принесёт неоспоримую пользу, и вред будет минимальным, если придерживаться мнения врачей по поводу соблюдения ежесуточной нормы приёма препарата:

  • в целях профилактики и общего укрепления здоровья – 80 мг. (женщины до 30 лет), 200 мг. (женщины и мужчины 30—40 лет);
  • лицам возрастной категорией 40+ – 200 мг. (худые), 400 мг. (полные);
  • взрослым болеющим людям – 400 мг. (мужчинам), 200 мг. (женщинам);
  • категориям граждан, которые много работают физически и занимаются спортом – 400 мг.;
  • детям – 10 мг. (маленьким), 50 мг. (старше), но нужна консультация педиатра и его разрешение на приём.

Важно!

В зависимости от производителя, формы выпуска и особенностей препарата, разнится и суточная норма. Читайте инструкцию по применению очень внимательно, чтобы не столкнуться с передозировкой.

Как принимать коэнзим Q10

Kak-prinimat-kojenzim-Q10

Коэнзим Q10, несомненно, ценный препарат. Но чтобы польза и вред не поменялись местами, советуем вам соблюдать некоторые рекомендации:

  • лучшая форма препарата – капли или капсулы;
  • нельзя принимать коэнзим без согласования с терапевтом;
  • не следует пить препарат постоянно, проходите курс 1—2 раза в год;
  • на всём протяжении терапии не нагружайте сердце, сократите количество тренировок;
  • старайтесь не нервничать, оградите себя от стрессов, пересмотрите режим труда и отдыха в пользу последнего;
  • оптимальная длительность приёма составляет 2—3 месяца, от месячного курса эффекта будет мало;
  • средство не употребляется натощак, принимайте его с едой или через 40 минут после трапезы.

Выбор коэнзима Q10

Vybor-kojenzima-Q10

Выбрав коэнзим Q10, у препарата будет инструкция по применению, внимательно ознакомьтесь с ней. Цена и отзывы на аналоги могут немного отличаться. Мы представим вам препараты, которые пользуются наибольшей популярностью.

№1. «Доппельгерц Актив коэнзим Q10»

Цена – 450 рублей. Такой препарат представлен в виде пищевой добавки, в состав которой входят жирные кислоты и витаминно-минеральный комплекс. Он выпускается в капсулах с дозировкой 30 мг. Принимать средство рекомендуется взрослым людям с повышенной физической активностью или ослабленной иммунной системой.

№2. «FitLine коэнзим Q10»

Цена – 4000 рублей. Коэнзим Q10 немецкой фирмы выпускается в жидком виде. Польза и вред состава существенно разнятся. Отрицательного воздействия практически не наблюдается. В таком виде состав в разы быстрее усваивается, если сравнивать с капсулами. БАД повышает сердечную деятельность и восстанавливает эластичность кровеносных сосудов. Средство успешно используется при лечении кожных заболеваний.

№3. «Омеганол коэнзим Q10»

Цена – 500 рублей. Препарат на основе рыбьего жира с дозировкой 30 мг. Комплекс направлен на улучшение состояния здоровья людей, которые страдают от сердечно-сосудистых патологий. Активный состав укрепляет кровеносные сосуды и снижает уровень холестерина. При длительном приёме пропадает хроническая усталость, улучшаются обменные процессы и повышаются защитные функции организма.

№4. «Кудесан коэнзим Q10»

Цена – 300 рублей. Российский препарат выпускается в форме таблеток и капель. В основном рекомендован к приёму детям. Направлен на улучшение обменных процессов и повышение мозговой деятельности. Систематический приём полностью восполняет дефицит коэнзима Q10 в детском организме. Преимущество состава в том, что его можно давать малышу с первых дней жизни.

№5. «Doctor’s Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine»

Цена – 650 рублей. Коэнзим q10 с биоперином быстрее усваивается организмом в отличие от аналогов. Польза и вред неравнозначны, препарат несёт положительное воздействие для всего организма. Систематический приём укрепит кровеносную и сердечно-сосудистую систему. Повышается тонус организма.

Коэнзим Q10 – вред

1. Рассматриваемый препарат воздействует на деятельность станинов. Поэтому если вы параллельно принимаете медикаменты для снижения уровня холестерина, потребление коэнзима обязательно согласуйте с доктором.

2. Если вы страдаете от сахарного диабета, приём БАДа разрешается начинать только после одобрения врача. Суть в том, что он немного снижает уровень глюкозы в крови.

После изучения коэнзима Q10 можно с уверенностью сказать, что состав несёт колоссальную пользу, и вред имеется в минимальном количестве. Если у вас нет противопоказаний, БАД можно принимать в профилактических целях. Главное, изучите инструкцию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *