в

Кунжутное масло – полезные свойства и противопоказания

Современный человек следит за своим рационом, вводя в него новые и ценные продукты. Кунжутное масло входит в перечень таковых. Оно изготавливается на основе семени сезама, имеет определённые полезные свойства и противопоказания. Безусловно, пользы от приёма больше, но и вред необходимо брать в расчёт. Поговорим обо всём по порядку.

Кунжутное масло – полезные свойства

№1. Улучшает деятельность системы пищеварения

Масло обволакивает слизистые, залечивает язвочки, поэтому его рекомендуется принимать при гастрите. Продукт снижает кислотность желудка, улучшает состояние при язве. Его применяют в качестве антигельминтного средства вместе с семечками. Также масло избавляет от запора, нормализует перистальтику и микрофлору кишечника.

№2. Очищает печень

Фосфолипиды наряду с фитостеролами направлены на комплексное очищение печени. Масло в обязательном порядке необходимо вводить в рацион тем, кто налегает на спиртное и балуется жирной пищей. Оно восстановит клетки печени и её фильтрующие функции, выведет продукты распада и усилит отток желчи.

№3. Помогает похудеть

Кунжутное масло считается прекрасным средством для похудения. Если учитывать и полезные свойства, и противопоказания, на организм будет оказано только положительное воздействие. Вес снижается благодаря очищению крови и кишечника, устранению избытка жидкости и солей. Всё это ведёт к ускорению метаболизма и расщеплению жировой ткани.

№4. Оберегает сердечно-сосудистую систему

Жирные кислоты ответственны за нормализацию липидного обмена и вывод холестериновых бляшек. Масло укрепляет стенки каналов крови, снижает давление, делает сосуды эластичными, препятствует тромбообразованию. Оно назначается к приёму после инфаркта, а также служит прекрасной профилактикой сердечных приступов в дальнейшем.

№5. Поддерживает красоту волос и кожи

В косметических целях масло используют наружно и употребляют внутрь. Такая практика сделает волосы блестящими, воспрепятствует их выпадению и сечению. Для кожи состав полезен тем, что улучшает эластичность за счёт усиления выработки коллагена. Достаточно несколько раз в неделю делать маски, чтобы добиться желаемого.

№6. Укрепляет кости, зубы и ногти

Кунжутное масло содержит витамин D, кальций, фосфор и другие вещества, укрепляющие костную ткань. Если вы не уверены в состоянии здоровья, пусть врач сопоставит лечебные свойства и противопоказания. После его одобрения следует пить масло для борьбы с расслоением ногтей, крошением зубов и слабостью костей.

№7. Нормализует психоэмоциональное состояние

Нервная система постоянно подвергается атакам, но не все придают этому большое значение. Чтобы предупредить развитие депрессии, морального истощения и бессонницы, выжимку из кунжутного семени нужно потреблять систематически. Продукт нормализует психоэмоциональное состояние и защищает ЦНС от раздражителей.

№8. Облегчает течение заболеваний дыхательной системы

Масло способствует скорейшему отхождению мокроты и её выводу из полости дыхательных путей. Это основная причина, по которой его употребляют при пневмонии, мокром кашле, бронхите. Также состав принимается астматиками для сокращения частоты приступов.

№9. Проводит профилактику рака

Некоторые исследования подтверждают, что кунжутное масло содержит вещества, добавляющиеся в лекарства от рака толстой кишки. Конечно, полезные свойства и противопоказания изучены не досконально, но положительное влияние имеет место быть. Ценность проявляется в способности продукта нейтрализовать действие свободных радикалов и предотвращать мутацию клеток.

№10. Улучшает состав крови

За счёт высокого содержания железа выжимку из кунжута рекомендуется потреблять при низком гемоглобине. Уже через месяц показатели нормализуются, остаётся лишь поддерживать их. Параллельно масло улучшит состав крови, очистит её и усилит циркуляцию. Его принимают при склонности к анемии и плохой свёртываемости.

Полезные свойства кунжутного масла для женщин

1. Железо поднимает уровень гемоглобина, поэтому употреблять масло полезно во время месячных (лучше начать незадолго до предполагаемой даты менструации).

2. Наружное использование улучшает кожный покров, убирает морщинки, снимает следы усталости. Для волос масло ценно тем, что лечит перхоть, сечение и выпадение.

3. В климатический период женщинам рекомендуется употреблять состав, чтобы снизить частоту приливов и помочь организму перестроиться.

Полезные свойства кунжутного масла для мужчин

1. Кунжутное масло ускорит выработку тестостерона, если учесть полезные свойства и противопоказания, после чего правильно его принимать. Мужчинам после 30 лет хватит 1 ст. л. в сутки.

2. При проблемах с потенцией продукт тоже пойдёт на пользу. Он усиливает циркуляцию крови в области малого таза, улучшая и продлевая эрекцию.

3. Вводить выжимку кунжута в меню необходимо незадолго до планирования семьи. Активный состав направлен на усиление «жгучести» сперматозоидов, зачатие пройдёт быстрее.

4. Издавна сезам применяется в качестве действенного афродизиака. Масло на его основе придаст мужчине привлекательность, сделает желанным в глазах женщины.

Полезные свойства кунжутного масла при беременности

1. Будущим мамочкам разрешается пить масло только после консультации с врачом. В умеренном объёме оно укрепит иммунитет и позволит малышу в утробе формироваться правильно.

2. Выжимка ответственна за корректное развитие центральной нервной системы, головного мозга и опорно-двигательного аппарата младенца.

3. Содержащееся в составе железо поднимает гемоглобин, поэтому беременной женщине не нужно пить препараты из аптеки.

4. Небольшая дозировка продукта избавит от запоров, неприятной симптоматики токсикоза и отёчности.

Полезные свойства кунжутного масла для детей

Poleznye-svojstva-kunzhutnogo-masla-dlja-detej

1. Кунжутное масло разрешается давать детям, начиная с 1 года. Но сначала нужно посетить педиатра, он сопоставит полезные свойства и противопоказания, после чего назначит дозировку.

2. Ценных качеств для организма ребёнка много. Активный состав выступает в роли иммуномодулирующего комплекса, защищая чадо от сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.

3. Масло предотвращает развитие рахита, формирует костную ткань, улучшает качество хрящей. Оно профилактирует крошение зубов и обеззараживает ротовую полость.

4. Благодаря успокаивающим свойствам продукт дают малышам, которые много капризничают и плохо спят. Также выжимка из семян необходима школьникам и дошкольникам для улучшения работы мозга.

Полезные свойства кунжутного масла при похудении

1. Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо сначала провести детоксикацию. Масло справляется с этой задачей, очищая кишечник, печень и кровь. На этом фоне ускоряется метаболизм.

2. Мочегонные свойства продукта направлены на избавление от лишней жидкости, поэтому объёмы быстро снижаются.

3. Любителям жёстких диет нужно пить масло, чтобы покрыть дефицит в полезных веществах. В противном случае начнутся серьёзные проблемы со здоровьем.

Как принимать кунжутное масло в лечебных целях

Kak-prinimat-kunzhutnoe-maslo-v-lechebnyh-celjah

Кунжутное масло обладает уникальным составом, его полезные свойства и противопоказания применимы при заболеваниях.

№1. При простуде

Пару раз за день вводите по 3 капли масла в каждую ноздрю. При температуре до 38 градусов втирайте тёплый состав в ступни и грудную клетку. Проводите процедуру на ночь. Наряду с этим пейте масло трижды в сутки по 10 мл.

№2. При кашле

Кунжутное масло помогает при влажном кашле. Свойства и применение особенно актуальны в этом случае. Слегка прогрейте масло и введите небольшое количество соли. Растирайте средством грудь и спину дважды в день до покраснения.

№3. При астме

Если вы страдаете от бронхиальной астмы, принимайте по утрам 20 мл. масла. При регулярном потреблении значительно облегчается дыхание и общее состояние.

№4. При гемофилии

Чтобы повысить свёртываемость крови, пейте по 20 мл. состава до трапезы 3 раза в день. Продолжительность курса устанавливается специалистом.

№5. При аллергии с приступами удушья

Если проявилась сложная аллергическая реакция, как можно быстрее наберите в рот 10 мл. масла. Продолжайте рассасывать его до исчезновения неприятных симптомов.

№6. При гастрите и язве

Принимая кунжутное масло в лечебных целях, учитывайте полезные свойства и противопоказания. Для облегчения течения гастрита с повышенной кислотностью или язвы выпивайте за полчаса до трапезы по 15 мл. масла 3 раза в день.

№7. При кишечных коликах

Прогрейте масло до приемлемой температуры. Разотрите живот. Наряду с этим после пробуждения на голодный желудок выпивайте по 30 мл. продукта.

№8. При запоре

Чтобы нормализовать деятельность кишечника и справиться с запором, принимайте по 20 мл. состава единожды в сутки. При необходимости потребляйте масло дважды на протяжении дня. Курс не ограничивается.

№9. При геморрое

Смешайте 0,5 л. воды и 35 гр. семян кунжута. Уваривайте на ленивом огне до уменьшения жидкости на треть. Дождитесь остывания и превратите состав в кашу удобным способом. Примешайте 100 масла кунжута. Наносите средство на воспалённую зону перед сном.

№10. При кариесе и пародонтозе

Каждый день набирайте в ротовую полость небольшое количество масла. Держите около 10 минут. После этого прополощите подсоленной водой. Оздоровительный курс не ограничивается.

№11. При кожных заболеваниях и повреждениях

Чтобы ускорить заживление ссадин, фурункулов, ожогов или язв, пропитайте марлевую ткань в масле. Приложите примочку к поражённой зоне и закрепите. Сменяйте повязку дважды в сутки.

№12. При больных суставах

Наносите слегка прогретое кунжутное масло на воспалённые участки пару раз за день, массируйте. Полезные свойства и противопоказания давно изучены специалистами. Спустя несколько процедур боль и воспалительные процессы уходят.

№13. При гипертонии

Чтобы нормализовать артериальное давление и поддерживать его в пределах нормы, регулярно принимайте на голодный желудок утром и перед сном по 10 мл. масла.

№14. При бессоннице

Если вы имеете проблемы со сном, втирайте небольшое количество тёплого масла в область висков, больших пальцев ног и подошву ступней. Благодаря таким процедурам успокаивается нервная система.

№15. При низком иммунитете

При слабых защитных функциях организма после пробуждения на протяжении полумесяца принимайте по 15 мл. состава. Разрешается провести повторный курс после 10-дневного перерыва.

Кунжутное масло – противопоказания

Kunzhutnoe-maslo-protivopokazanija

Кунжутное масло имеет полезные свойства и противопоказания в небольшой степени. Ознакомьтесь с последними подробнее.

1. Масло не рекомендуется включать в меню детей, которым не исполнилось 1 года.

2. С осторожностью принимайте его при склонности к тромбозу и варикозному расширению вен.

3. Масло не стоит сочетать с приёмом аспирина и лекарствами, в которых вещество может содержаться.

4. Не совмещайте потребление масла с томатами, огурцами и шпинатом. Состав не сочетается со щавелевой кислотой.

5. Продукт противопоказан при аллергии на арахис и повышенной свёртываемости крови.

Масло кунжута ценится во всём мире за богатый состав и полезные свойства. Если вы хотите принимать его для лечения болезней, заранее обговорите тонкости с врачом. Иначе самолечение обернётся серьёзными последствиями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *