СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Протеин, L-карнитин, BCAA, креатин – среди всего разнообразия товаров из серии спортивного питания для набора мышечной массы и похудения сложно выбрать подходящий вариант. Рубрика освещает множество вопросов, решая одновременно несколько задач. Мы регулярно выкладываем рейтинги лучших марок спортпита. Помогаем сделать вкуснейшие протеиновые коктейли, заварить тонизирующий жиросжигающий чай и другие напитки.

Желающим сбросить лишние килограммы подскажем, какие таблетки наиболее безопасны и эффективны против лишнего веса. Спортивное питание, разработанное специально для похудения, необходимо подбирать с умом. В противном случае вместо эффективного расщепления жира и ускорения метаболизма вес попросту встанет. То же самое касается и набора массы – нужно опираться на состав и действие конкретного продукта. В этом случае предпочтение отдается высокоуглеводному спортивному питанию.

Раздел посвящен новичкам и профессионалам. Только действенные рекомендации экспертов и максимально полное раскрытие темы. Мы обсуждаем все варианты, пригодные как для набора мышечной массы, так и для похудения. Справочные материалы регулярно обновляются, мы следим за тенденциями в мире спорта и фитнеса. Помните, что полученные сведения не отменяют очной консультации с тренером. Только так удастся подобрать спортпит и программу с учётом особенностей вашего организма.