Лёгкие в реализации процедуры, такие как промывание носа солевым раствором, не нуждаются в дополнительной рекламе. Их осуществляют в домашних условиях посредством минимального набора приспособлений. Раствор заготавливается собственноручно или приобретается в аптеке.
Промывание носа солевым раствором – показания
Перед тем как промыть нос соленой водой, убедитесь, что это действительно необходимо. В домашних условиях подобные действия требуются при:
- аллергии;
- нервном перенапряжении;
- аденоидите;
- фронтите;
- головных болях;
- острых воспалительных процессах горла;
- синусите;
- пневмонии;
- гайморите;
- рините любой этиологии;
- сфеноидите.
Важно!
Запреты к процедуре – склонность к развитию отита. Что касается самых маленьких деток, промывание осуществляется по достижении грудничком 6 месяцев.
Техника промывания носа солевым раствором
Если на руках есть средство или вы сделали его собственноручно (рецепты ищите ниже), тогда изучите технику.
Итак, как правильно промывать нос соленой водой:
1. Вам потребуется спринцовка «груша», большой шприц или специальная лейка (продаётся в аптеках). Наполните сосуд раствором.
2. Встаньте над раковиной. Откройте рот, задержите дыхание. В ноздрю вставьте «носик» лейки.
3. Без спешки вводите солёную воду. Вы почувствуете, что раствор выходит из второй ноздри.
4. Далее повторите манипуляции с другой ноздрёй, медленно вводя солёную воду. В завершение вытрите нос, останьтесь в тепле на пару часов.
Важно!
Если имеется заложенность, промывание носа солевым раствором не даст результата в домашних условиях. Сначала следует воспользоваться каплями (сосудосуживающими), только потом делать промывку.
Рецепты солевого раствора для промывания носа
Перед тем как сделать солевой раствор, подберите оптимальный состав для промывания носа. Вариации разнятся в зависимости от имеющегося недуга.
№1. Стандартный раствор для взрослых
1. Соедините горячую воду (500 мл.) с 1 ч. л. морской соли. Дайте крупицам раствориться, а раствору – остыть до комфортной температуры.
2. Проводите орошение ноздрей до 4 раз ежесуточно. Представленный состав допустимо использовать при вынашивании плода.
№2. Раствор с йодом при гайморите
1. Промывание носа солевым раствором практикуется при гайморите. Прогрейте до комфортной температуры 0,3 л. воды, всыпьте 1 ч. л. соли, введите каплю йода.
2. Убедитесь, что кристаллики растворились, затем приступайте к процедуре. Проводите манипуляции до 5 раз в сутки.
№3. Раствор при рините
1. Чтобы промывание носа солевым раствором прошло комфортно в домашних условиях, соблюдайте правила. Растворите в 240 мл. кипятка 10 гр. соли.
2. Оставьте остывать до приемлемой температуры. Проводите процедуру после пробуждения и перед сном. Минус средства – оно сушит слизистую. Детям не подходит.
№4. Раствор с йодом и содой
1. Соедините в 0,5 л. негорячей воды 3 капли йода, 10 гр. соли и 5 гр. соды. Делайте промывания трижды в сутки.
2. В результате происходит дезинфекция слизистой, пропадает заложенность и воспаление.
№5. Раствор для грудничка
1. Промывание носа морской солью разрешается проводить детям. В домашних условиях достаточно приготовить раствор.
2. В 0,3 л. кипятка растворите 2 гр. соли. Остудите средство и капайте малышу по 2 капли пипеткой до 5 раз в сутки.
№6. Раствор с содой
1. Растворите в 0,5 л. тёплой воды 1 ч. л. питьевой соды и 3 ч. л. соли. Чтобы комфортно провести процедуру, воспользуйтесь небольшой лейкой.
2. Для устранения воспаления и отёков проведите 3 процедуры. Преимущество состава в том, что он обладает выраженным бактерицидным воздействием.
№7. Раствор для ребенка по Комаровскому
1. Промывание носа по Комаровскому можно провести как физиологическим, так и солевым раствором в домашних условиях.
2. Сделайте жидкость самостоятельно из 1 л. негорячей воды и 1 ч. л. поваренной соли. Проводите процедуру шприцем трижды в день.
Частота промывания носа солевым раствором
1. Если желаете провести профилактику, промывка носа осуществляется солевым раствором трижды в неделю. В домашних условиях за раз расходуется 200 мл.
2. Если заболевание уже присутствует, промывайте носовую полость до 4 раз в сутки. Оздоровительный курс может длиться до 2 недель.
3. Если вы имеете хронические недуги верхних дыхательных путей или работаете в помещении с высоким содержанием пыли, проводите промывание постоянно.
При простуде обязательно начинайте промывать носовую полость в профилактических целях, даже если нет заложенности. Такие действия позволят быстрее справиться с недугом. В остальном, чтобы снять воспаление и значительно облегчить состояние, воспользуйтесь одним из вышеописанных рецептов.
