в

Тыквенные семечки – польза и вред

Тыквенные семечки сотни лет используются в народном врачевании в качестве средства от недугов различной природы. С течением времени специалисты широко изучили пользу и вред для всех категорий лиц, включая мужчин, женщин, детей, людей преклонного возраста. На этом фоне появилось множество рецептов, призванных устранить даже самые сложные патологические явления. Мы не будем забегать вперёд, раскроем карты по порядку.

Тыквенные семечки – польза

Если при употреблении руководствоваться дневной нормой, удастся извлечь только положительные качества:

  • усиление умственной деятельности за счёт стимуляции нейронов мозга;
  • снижение суставной, мышечной болезненности;
  • повышение работоспособности (физической);
  • укрепление иммунитета во время эпидемии гриппа, ОРВИ;
  • избавление от запоров и прочих проблем с кишечником;
  • снижение давления (артериального и внутричерепного);
  • расщепление и вывод бляшек холестерина из каналов крови;
  • полное очищение от застойных явлений, продуктов распада, токсинов, солей, радионуклидов;
  • предотвращение бессонницы, депрессии, апатии;
  • укрепление костной ткани, заполнение микропустот в её структуре;
  • вывод глистов и других паразитов;
  • ускорение метаболизма, помощь в похудении;
  • подавление грибковой и вирусной инфекции;
  • вывод лишней жидкости, чистка почек, борьба с отёчностью;
  • повышение гемоглобина и пр.

Это далеко не всё воздействие, которое оказывают тыквенные семечки на организм. Объективно оценив пользу и вред, вы укрепите здоровье, что называется, по всем фронтам.

Польза тыквенных семечек для мужчин

Polza-tykvennyh-semechek-dlja-muzhchin

Представителям мужской половины семена тыквы попросту необходимы. Ценные свойства:

  • усиление прилива крови к органам малого таза, улучшение потенции;
  • продление эрекции, предупреждение раннего семяизвержения;
  • лечение и профилактика простатита;
  • ускорение набора массы за счёт содержания аминокислот и белка;
  • усиление «жгучести» сперматозоидов, улучшение качества спермы, помощь в зачатии;
  • нормализация выработки гормонов щитовидки;
  • укрепление сердца и сосудов (актуально для лиц от 45 лет);
  • повышение выносливости физического и умственного плана;
  • полное очищение печени, восстановление её деятельности и клеток.

Главная ценность продукта кроется в его способности нейтрализовать действие свободных радикалов и очищать кровь от токсинов. Благодаря этому проводится усиленная профилактика рака и сердечных заболеваний.

Польза тыквенных семечек для женщин

Тыквенные семечки, пользу и вред которых мы рассматриваем, также ценны для женщин. Они оказывают следующее влияние:

  • усиливают выработку коллагена, улучшая состояние кожного покрова и волос;
  • борются с крошением зубов, кровоточивостью дёсен и ломкостью ногтей;
  • восстанавливают обильность выделений при менструации;
  • повышают уровень гемоглобина;
  • предупреждают рак кожи;
  • профилактируют миому матки;
  • облегчают состояние при менопаузе, снижая частоту приливов;
  • улучшают внутриутробное формирование плода в соответствии со сроком беременности;
  • повышают фертильность, зачатие проходит быстрее.

Масло на основе семян тыквы используется для борьбы со сложными дерматологическими проблемами (псориаз, дерматит, экзема и пр.). Его также втирают в корни волос, чтобы усилить рост и побороть выпадение.

Показания к приему тыквенных семечек

Pokazanija-k-priemu-tykvennyh-semechek

Тыквенные семечки нужны всем, но отдельным категориям граждан потреблять их попросту необходимо. Беря в расчёт пользу и вред, рекомендуется есть семена при:

  • глистной инвазии;
  • расстройствах психоэмоционального фона (бессонница, стресс и пр.);
  • отёчности конечностей и лица;
  • авитаминозе;
  • болезнях почек, печени;
  • запорах;
  • простатите;
  • поносе;
  • морской болезни;
  • остеопорозе;
  • диабете;
  • проблемах дерматологического характера;
  • курении;
  • злоупотреблении спиртным;
  • загрязнении печени;
  • цистите;
  • повышенном давлении;
  • аденоме простаты;
  • нарушении метаболизма;
  • простуде;
  • расстройствах деятельности ЖКТ;
  • гастрите.

Конечно, это не весь перечень показаний, при котором семена тыквы должны включаться в рацион. Обязательно учитывайте пользу и вред перед тем, как принимать их.

Суточная норма приема тыквенных семечек

Lechenie-tykvennymi-semechkami

Взрослому здоровому человеку средней весовой категории разрешается принимать для общего оздоровления 30 гр. семян. Это количество растягивается на сутки или употребляется сразу. Детям хватит 15 гр., равно как худеющим и беременным.

Лечение тыквенными семечками

Тыквенные семечки выступают действенным средством от многих недугов. Но сначала нужно посовещаться с доктором, он сопоставит пользу и вред, после чего назначит суточную норму именно в вашем случае.

№1. Бессонница

1. При сложностях со сном, частых пробуждениях и кошмарах, необходимо обеспечить выработку мелатонина. Этот гормон ответственен за крепкий сон.

2. Поскольку в составе семян присутствуют аминокислоты, они ускоряют синтез мелатонина. Достаточно потреблять сырые семечки в количестве суточной нормы за полчаса до ночного отдыха.

№2. Псориаз

1. Целесообразно пить масло из семечек тыквы, оно чистит печень. Наряду с этим необходимо смазывать им поражённые участки кожи для ускорения регенерации.

2. Терапию должен назначить доктор. Она длится 30 суток при условии, что масло будет употребляться внутрь (20 мл.) и использоваться наружно единожды в день.

№3. Низкий иммунитет

1. Людям с низкой от природы иммунной системой тыквенные семечки зачтутся в плюс. В данном вопросе польза и вред неравнозначны, ценность явно берёт верх.

2. Чтобы укрепить иммунитет, нет необходимости проходить сложный курс. Просто вводите семена в меню 3—4 раза в год. Употребляйте каждый день на протяжении месяца в пределах суточной нормы.

№4. Диабет

1. Людям с диагностированным диабетом необходимо кушать продукты с низким ГИ. В этот перечень входят семечки. Они ускоряют выработку собственного гормона и снижают концентрацию сахара.

2. Курс обязательно обговаривается с врачом. Он длится 3 месяца, на протяжении всего срока необходимо кушать по 20 гр. сырых семян ежесуточно.

№5. Гастрит/язва

1. Для снятия болезненных спазмов и скорейшего заживления слизистых готовят отвары на основе семечек с кожурой. Они обладают обволакивающими свойствами.

2. Нет необходимости пить отвары постоянно. Достаточно принимать их курсами по 3 недели. Перед каждой трапезой выпивайте по 30 мл. средства.

№6. Простатит

1. Тыквенные семечки имеют и пользу, и вред. Специалисты выяснили, насколько они ценны для мужчин, особенно при простатите. Чтобы не допускать развития заболевания, достаточно каждый деть съедать по жмени семечек (пророщенных или сырых).

2. Ценится и масло из тыквенных семян. Оно восстанавливает структуру простаты, защищая от развития серьёзных патологий. Натуральное масло полностью излечивает простатит.

3. Приобретите высококачественный состав и смочите в нём тампон. Слегка отожмите. Перед сном вставьте в прямую кишку на глубину 5 см. Проведите 10 сеансов через день. При необходимости повторите курс через недельный перерыв.

№7. Глистная инвазия

1. Семена тыквы известны мощным антипаразитным воздействием. В качестве профилактики появления гельминтов и других паразитов съедайте по 2 ст. л. семечек в сутки. Если глисты уже появились, нужно провести лечение.

2. Пропустите через кофемолку 160 гр. сырых семян. Залейте кашицу 0,5 л. горячей воды. Ждите остывания до комнатной температуры. Выпейте средство в течение часа маленькими порциями. Взбалтывайте перед каждым приёмом.

3. После такой процедуры засеките 2 часа. Примите эффективное слабительное. Повторите манипуляции спустя 10 дней. Средство быстро очистит организм от червей-паразитов.

№8. Подагра

1. Приём тыквенных семечек при подагре и артрите значительно облегчит состояние. Польза и вред продукта в этом вопросе изучены давно. Утром и перед сном принимайте по 1 ст. л. пророщенных семян.

2. В качестве альтернативы пейте по 10 мл. тыквенного масла по такой же схеме. Курс составляет 10 дней. Затем сделайте 10-дневный перерыв. Продолжите приём продукта. Придерживайтесь схемы до улучшения состояния.

№9. Панкреатит/холецистит

1. Препараты, созданные на основе семян тыквы, используются в лечении заболеваний желчного пузыря и поджелудочной. Положительный эффект наблюдается в период ремиссии и при соблюдении особой диеты.

2. Разрешается потреблять только сырые или пророщенные семена. Перед завтраком принимайте по 1 ст. л. измельчённого состава. Курс не должен превышать полумесяца. Если нет дискомфорта, через 2 недели повторите оздоровительную методику.

№10. Заболевания печени

1. Для полноценного и мягкого очищения печени рекомендуется использовать масляный экстракт. Убедитесь в качестве и свежести. В противном случае на организм будет оказано негативное воздействие.

2. Каждый раз перед трапезой принимайте по 10 мл. масла. Чтобы полностью очиститься, уделите терапии 2 недели. Повторно курс разрешается проводить не ранее, чем через 6 месяцев.

№11. Болезни ЖКТ

1. Тыквенные семечки и препараты на их основе налаживают работу всей пищеварительной системы. Учитывайте пользу и вред, при правильном приёме вы забудете про вздутие, колики и метеоризм.

2. Чтобы наладить работу ЖКТ и избавиться от неприятных ощущений, принимайте перед обедом по 1 ст. л. муки из семян. Она выступает в роли сорбента.

3. Если вы страдаете от запора, лучше принять тыквенное масло. Выпейте 20 мл. и подождите некоторое время. Его также разрешается пить раз в день в целях профилактики.

№12. Геморрой

1. Масло из тыквенных семечек с успехом используется в лечении геморроя. Оно имеет колоссальную пользу и вред в минимальном количестве. Приобретите масло и смочите в нём тампон.

2. Введите в прямую кишку на 3 часа. Замените тампон свежим. Проводите процедуру 3 раза в день. Облегчение наступает на третьи сутки. Курс – не менее 1 недели.

№13. Кожные повреждения

1. Семечки используются для лечения ожогов и ран. Превратите их в муку. Разбавьте негазированной минералкой, чтобы получилась сметанообразная масса.

2. Нанесите на повреждённую область и закрепите бинтом. Распределяйте свежий состав каждые 2—3 часа. Продолжайте лечебный курс до полного заживления.

Тыквенные семечки – вред

Tykvennye-semechki-vred

Тыквенные семечки давно используются при лечении различных недугов. Разобравшись в пользе и вреде, получится добиться положительного результата. В некоторых случаях их приём запрещён.

1. С осторожностью включайте семечки в рацион при язве и гастрите. Ферменты, содержащиеся в составе, негативно воздействуют на слизистые.

2. При слабой зубной эмали и кариесе лучше отказаться от неочищенного продукта. Разрешается в небольшом количестве съедать ядра без кожуры.

3. При гипертонии и заболеваниях почек семена не стоит кушать, предварительно не посовещавшись с доктором.

4. Не нужно есть жареные тыквенные семечки. Их польза и вред остаются под вопросом. После термообработки ценный состав улетучивается.

Семена тыквы при умеренном потреблении положительно отразятся на здоровье. Но перед приёмом учитывайте возможный вред. Если вы хотите провести оздоровительный курс, заблаговременная консультация с доктором не будет лишней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *